Ομορφιά

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι;

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει ένα όμορφο, ελαστικό και μεγάλο στήθος. Αυτό είναι ένα αξίωμα, και το επιχείρημα με αυτό είναι δύσκολο. Ναι, και τι να υποστηρίξει, επειδή το στήθος - αυτό είναι που κάνει μια γυναίκα σέξι και ελκυστική, αυτοπεποίθηση και ακαταμάχητη. Όχι χωρίς λόγο, μια έρευνα που διεξήχθη από το περιοδικό Cosmopolitan απέδειξε ότι σχεδόν το 70% (τρία τέταρτα!) Των ανδρών όταν συναντούν μια γυναίκα κοιτάζοντας πρώτα τα στήθη της, και στη συνέχεια να δώσουν προσοχή στο πρόσωπο, τα μάτια και τα μαλλιά της.

Φυσικά, υπάρχουν τυχεροί γυναίκες με τις οποίες η μητέρα φύση έκανε ένα γενναιόδωρο δώρο, επιβραβεύοντας τους με ένα υπέροχο και πολυτελές στήθος. Αλλά, ειλικρινά, αυτές οι γυναίκες δεν είναι τόσο πολλές. Και τι γίνεται με τα υπόλοιπα; Βάζοντας το βαμβάκι σε ένα σουτιέν, όπως έκαναν οι γιαγιάδες μας ή φορούσαν χαλαρά ρούχα, κάτω από τα οποία δεν είναι πολύ αισθητές οι μορφές που είναι πολύ εκφραστικές; Όχι, αυτό δεν είναι μια επιλογή! Εμείς, οι σύγχρονες γυναίκες, δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε σε αυτό! Ζούμε σε μια εποχή που, για να εξηγήσουμε τη λέξη, τα στήθη μας βρίσκονται στα χέρια μας!

Αύξηση του μαστού με πλαστική χειρουργική

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε τη φράση αύξηση του μαστού είναι η πλαστική χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν όμως πολλά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Φυσικά, η εμπιστοσύνη σε έναν επαγγελματία, σε σύντομο χρονικό διάστημα θα έχετε τέλειο σχήμα και μέγεθος στο στήθος.

Επιπλέον, η πλαστική χειρουργική ήταν εδώ και πάνω από μία δεκαετία και οι τεχνολογίες, τα υλικά και οι τεχνικές που αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μας σώζουν από την πιθανότητα να πάρουμε ένα κακό αποτέλεσμα που δεν μας ταιριάζει.

Και το πιο σημαντικό, κάθε κλινική πλαστικής χειρουργικής θα σας προσφέρει διάφορους τρόπους αύξησης του μαστού (τοποθέτηση εμφυτεύματος κάτω από τον μαστικό αδένα, πλήρως κάτω από το μυ ή μερικώς), που θα σας επιτρέψει να επιλέξετε την ιδανική επιλογή (διατηρήστε το σχήμα του στήθους, μειώστε τον χρόνο για την μετεγχειρητική αποκατάσταση κ.λπ.) .

Ωστόσο, παρά όλα τα πλεονεκτήματα της αύξησης του μαστού με πλαστική χειρουργική επέμβαση, αυτή η μέθοδος έχει κάποια μειονεκτήματα.

Πρώτον, πρόκειται για μάλλον επώδυνη επιχείρηση, ακόμη και αν είναι επιτυχής, η γυναίκα πρέπει ακόμα να περάσει μια περίοδο αποκατάστασης.

Δεύτερον, τα εμφυτεύματα, ακόμα και τα καλύτερα, πρέπει να αλλάζουν κάθε 5-7 χρόνια, πράγμα που σημαίνει ότι καταστρέφεστε τον εαυτό σας σε μόνιμες επιχειρήσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας. Και η χειρουργική επέμβαση δεν αφήνεται ποτέ χωρίς συνέπειες και παρενέργειες.

Τρίτον, μετά την ανακατασκευή του μαστού, πρέπει να παίρνετε ορμονικά χάπια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους και στην ανάγκη να ακολουθήσετε δίαιτες, να βασανίσετε τον εαυτό σας με σωματική άσκηση ... Αν και οι σύγχρονες τεχνολογίες μπορούν να έρχονται στη διάσωση εδώ και μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος με τη βοήθεια τέτοιων νέων τεχνολογίες διόρθωσης βάρους όπως η υπερηχογραφική λιποαναρρόφηση.

Επομένως, πριν αποφασίσετε για την πλαστική χειρουργική επέμβαση για την αύξηση του μαστού, αξίζει να εξεταστεί αν είναι δυνατό να μεγεθυνθεί το στήθος στο σπίτι; Με σιγουριά μπορούμε να σας πούμε ότι αυτό είναι πραγματικό.

Έτσι πώς να μεγεθύνετε το στήθος σας στο σπίτι; Εξετάστε τις πιθανές επιλογές.

Κρέμες και τζελ για το στήθος

Για αρχή, ας μιλήσουμε για κρέμες και ειδικά πηκτώματα που προσομοιώνουν το στήθος. Πραγματικά λειτουργούν και, μετά από τη σωστή χρήση τους, ο μαστός γίνεται πιο ελαστικός και αυξάνεται σε μέγεθος. Αλλά η σύνθεση αυτών των κρέμες και πηκτωμάτων είναι, κατά κανόνα, όχι μόνο φυτικά συστατικά, όπως εκχύλισμα ginseng, αλλά, δυστυχώς, ορμόνες.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για το αν αυτές οι κρέμες επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία μιας γυναίκας, αν και επαληθεύεται επακριβώς ότι μετά τη διακοπή της χρήσης μιας τέτοιας κρέμας, τα στήθη της επιστρέφουν γρήγορα στην πρώην μη ελκυστική κατάσταση τους. Επιπλέον, πολλές γυναίκες έχουν μια αλλεργική αντίδραση σε αυτές τις κρέμες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά δυσάρεστα καλλυντικά αποτελέσματα.

Μηχανές αύξησης κενού για την αύξηση του μαστού

Εκτός από τις κρέμες, υπάρχουν επίσης συσκευές κενού για την αύξηση του μαστού. Φυσικά, αυξάνουν λίγο το στήθος τους, αλλά, σύμφωνα με τη μαρτυρία πολλών γυναικών, μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρές αισθήσεις και κάποια στιγμή μετά τον τερματισμό των διαδικασιών, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Ασκήσεις άσκησης και αναπνοής για την αύξηση του μαστού

Το πιο αξιόπιστο, ασφαλές και πρακτικά δωρεάν μέσο αύξησης του μαστού στο σπίτι είναι οι πρακτικές άσκησης και αναπνοής γιόγκα. Όντας καθημερινά για 30-40 λεπτά, μπορείτε πραγματικά να αυξήσετε και να σφίξετε το στήθος σας χωρίς να διακινδυνεύσετε την υγεία σας.

Εξετάστε μερικές από τις πιο κοινές πρακτικές που θα βοηθήσουν στην αύξηση του μαστού στο σπίτι, δεν έχουν ουσιαστικά καμία αντένδειξη και είναι κατάλληλες για γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας και να χτίσουν.

Στη γιόγκα, υπάρχουν αρκετοί τύποι αναπνοών: οι κύριοι είναι η κοιλιακή και η αναπνοή στο στήθος. Στην περίπτωσή μας, θα κάνουμε αναπνοή στο στήθος.

Αρχικά, κάθεστε σε μια θέση λωτού (ή ημι-λωτού), τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας με τις παλάμες σας επάνω, ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη και χαλαρώστε πλήρως την κάτω κοιλιά σας. Τώρα θα ξεκινήσουμε να κάνουμε τις ασκήσεις.

Η πρώτη άσκηση για την αύξηση του στήθους βασίζεται στην αργή βαθιά αναπνοή στο στήθος. Μην ξεχνάτε ότι αναπνέουμε μόνο τη μύτη! Κατά την αναπνοή, προσπαθήστε να γεμίσετε το στήθος με τον αέρα στο μέγιστο, για να το κάνετε αυτό, σπρώξτε το στήθος προς τα εμπρός, σαν να το επεκτείνετε και προσπαθήστε να τραβήξετε τη σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο. Καθώς εκπνέετε, τραβήξτε το στήθος προς τα μέσα και προσπαθήστε να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα. Εκτελέστε την άσκηση τουλάχιστον 25 φορές. Θυμηθείτε ότι η αναπνοή πρέπει να είναι αργή και βαθιά.

Η δεύτερη άσκηση επαναλαμβάνει ουσιαστικά την πρώτη, μόνο εκτελείται 2 φορές γρηγορότερα. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά δύσκολο και θα χρειαστείτε χρόνο για να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά με τόσο γρήγορο ρυθμό.

Η τρίτη άσκηση βασίζεται επίσης στην αναπνοή στο στήθος, αλλά εκτελείται σε ύπτια θέση. Αρχικά, ξαπλώστε στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας και, ακουμπώντας στα πόδια σας, σηκώστε το σώμα από το πάτωμα σε μικρή απόσταση. Τα χέρια βρίσκονται στο πάτωμα, παλάμες κάτω. Κλείστε τους γλουτούς σφιχτά (αυτό θα ανακουφίσει την ένταση στην σπονδυλική στήλη) και θα εκτελέσει 15-20 βαθιές αναπνοές στο στήθος με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρώτη άσκηση. Κατεβείτε στο πάτωμα και ξεκουραστείτε. Επαναλάβετε ξανά τον κύκλο. Εάν είστε αρκετά ισχυροί, αυξήστε τον αριθμό των αναπνοών στο 30.

Η τελευταία άσκηση για την αύξηση του μαστού με τη βοήθεια της αναπνοής, θα εκτελέσουμε επίσης ξαπλωμένη στην πλάτη σας. Απλά ξαπλώστε, τεντώστε τα χέρια και τα πόδια σας, χαλαρώστε και αρχίστε να αναπνέετε γρήγορα μέσα από τη μύτη σας, τεντώνοντας κάθε στήθος εναλλάξ. Προσπαθήστε να εκτελέσετε 30 τέτοιες αναπνοές, ξεκουραστείτε και επαναλάβετε ολόκληρο τον κύκλο.

Τέτοιες ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις για την αύξηση του μαστού στο σπίτι δίνουν πραγματικά εξαιρετικά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα - να τα κάνετε τακτικά και με άδειο στομάχι, και σε λίγους μήνες τα στήθη σας θα φαίνονται απλά υπέροχα.

Καλή τύχη, αγαπητέ γυναίκες!

Η Martha Dobrykina για το σε απευθείας σύνδεση γυναικείο περιοδικό